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警惕家居光源对幼儿视力的隐形伤害

2025/6/23 10:13:13    来源：焦作晚报

如今，孩子往往是家庭关注的焦点，而其身体健康更是需要长期呵护的课题。当下物质条件虽较往昔大幅改善，但儿童视力水平却普遍呈下降趋势。随着暑期来临，孩子居家时间显著增加，用眼频率和时长也随之上升，家长装修时若选用了不当光源，对孩子的视力也会造成潜在伤害。

据了解，10岁以下儿童视网膜黄斑区尚未发育完全，对光损伤的抵御能力仅为成人的三分之一，装修光源选择不当可能造成不可逆的视力损伤，因此，家长可以选择色温在3000K至4000K的暖白光或中性白光，光线柔和，接近自然光，适合儿童房和学习区域。无频闪光源是底线，频闪会使眼睛持续调节焦距，引发眼疲劳甚至头痛，在选购此类产品时可打开手机摄像头对准光源，若屏幕出现闪烁条纹，说明灯具存在频闪，需避免选择。业内人士建议，儿童房采用主灯+辅助灯的组合照明。主灯可提供整体基础照明，选用均匀发光的吸顶灯即可；书桌区域搭配专用护眼台灯，且台灯需具备光线扩散设计，避免局部过亮即可。

此外，不少家长秋冬季节给孩子洗澡时，总担心其受凉，会使用浴霸来加温。业内人士指出，浴霸所发出的光线较强，儿童的角膜和结膜表层都比较娇嫩，强光可能对儿童的视力造成损伤，从而影响到将来的视力发育。由于浴霸所发射的是一种高能量的蓝光，能穿过角膜和品状体并且接触到视网膜，由于孩子品状体相对清澈，无法像成年人一样有效过滤浴霸发出的有害蓝光，过量的蓝光照射会灼伤视网膜，损伤视觉细胞，出现视网膜白斑。另外、视网膜中的黄斑区是眼睛收集信息最丰富、最敏感的区域。婴儿在出生时，视网膜的黄斑区还没有形成，直到4岁左右才发育完全，因此更容易受到损害。业内人士提醒家长，在给10岁以下儿童洗澡时尽量不要使用浴霸，或者也可以在给孩子洗澡前，先将浴霸打开让浴室预热，等到热量积攒得差不多了，把浴霸关掉，再为孩子洗澡。

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