午夜影院在线观看版_亚洲综合大片69999_在线观看视频一区二区三区_免费在线精品视频_九九在线视频_国产精品一区二区在线

二维码

扫一扫加入微信公众号

Top
网站首页 新闻 国内 国际 河南 焦作
时政要闻 专题 直播 网视 网谈 网评
今日头条 汽车 旅游 经济 美食
焦作关注 房产 娱乐 体育 市场
 焦作日报 手机报 经典微视频
 焦作晚报 “焦作+”客户端
 经典山阳 小记者 焦作论坛
 网上投稿 记 协 订报服务
  您现在的位置: 焦作网 > 新闻中心首页 > 视频直播 > 直播新闻 > 正文

新闻中心首页

【焦作中医大讲堂·专家教你识穴位】
足三里:神奇的保健调理穴位

——焦作市名中医、焦作卫生医药学校针灸推拿教研室主任马林教你识穴位
更新时间:2022-7-22 9:00:00    来源:本站原创


  焦作市名中医、焦作卫生医药学校针灸推拿教研室主任马林。

 

焦作市名中医:马 林 简介

  马林,焦作市名中医、焦作卫生医药学校针灸推拿教研室主任、副主任医师。河南省中医药文化科普巡讲专家、河南省职业教育骨干教师。从事中医临床及教学工作37年,发表论文10余篇,参编专著4部。擅长运用针灸、中药治疗内科疑难杂症、风湿病、颈肩腰腿病症及妇科病症等。

 

  焦作市名中医、焦作卫生医药学校针灸推拿教研室主任马林为主播演示足三里穴位的位置和按摩手法。

 

  穴位名称:足三里穴
  穴位位置:小腿外侧,外膝眼下三寸,胫骨前缘外一横指处
  穴位功能:健脾和胃、益气补虚、通络止痛、调理气血、增强免疫、舒肝明目、预防中风

 

  主 播:焦作名中医,为您来支招。今天我们来到了焦作卫生医药学校,请该校马林主任给大家介绍一个日常保健调理的小穴位——足三里穴。

 

  焦作市名中医、焦作卫生医药学校针灸推拿教研室主任马林在经络人上找出足三里穴位的位置。

 

  【专家支招

  马 林:大家好,我是马林。今天给大家介绍一个日常保健调理的穴位——足三里穴。在日常按摩中,许多人面临着取穴不准和按摩方法不得当等困扰。今天,我来给大家介绍一下取穴法和按摩法。

  我们可用手指指腹沿着迎面骨高处,自下向上轻推,推到膝盖下方时,触到一个突起,在突起下缘外开一横指处,可以摸到凹陷,就是足三里。

  它的按摩方法第一个是点压法:以拇指指端对准足三里穴,用力点压,持续3~5秒,可以感觉有酸胀感,反复5~7遍,点压结束,在局部轻轻揉按。第二个是揉拨法:以拇指指端对准足三里穴,在用力点压的基础上,左右拨揉20~30遍,使之有酸重沉胀的感觉。以上两法可以单独操作,也可混合操作。两侧足三里每天按摩1~2次,日久必见功效。

 

  焦作市名中医、焦作卫生医药学校针灸推拿教研室主任马林为学生授课。

 

  主 播:在本期的节目中,中医专家马林给大家讲解了一个日常保健调理的小穴位——足三里穴,并现场给大家演示了穴位的按摩方法,您学会了吗?更多节目详情,欢迎大家关注本期节目的焦作日报全媒体平台,扫码即可观看。

  好了,今天的节目就到这里了,感谢马林主任的支招,我们下期节目再见。


【出品团队】
●总 策 划:王爱军
●总 统 筹:王静锋
●总 执   行:吕正军
●执  行:曾琳琳
●脚本执笔:石媛媛 龚紫璇(实习)
●录  制:陈天昊 杨 铭 龚紫璇(实习)
●摄  影:陈天昊 杨 铭
●技  术:陈 婷 王雪静 赵银岷 刘 佳
      杨 铭 龚紫璇(实习)
●剧  务:王雪静
●探访话题线索征集:8797395
●链  接:登录焦作网m.opnr1jx4.cn进入网络直播收看本期节目

 

主办单位

焦作市卫生健康委员会  

焦 作 日 报 社

总值班:

统 筹:

责 编:

审 核:

编 辑:

校 对:

  • 上一条新闻:
  • 下一条新闻:
  • 焦作网免责声明:

    本网所有稿件,未经许可不得转载。
    转载稿件不代表本网观点,如有异议请联系我们即可处理。
    刊发、转载的稿件,作者可联系本网申领稿酬。


    【焦作中医大讲堂·专家教你识穴位】
    足三里:神奇的保健调理穴位

    ——焦作市名中医、焦作卫生医药学校针灸推拿教研室主任马林教你识穴位
    2022-7-22 9:00:00    来源:本站原创


      焦作市名中医、焦作卫生医药学校针灸推拿教研室主任马林。

     

    焦作市名中医:马 林 简介

      马林,焦作市名中医、焦作卫生医药学校针灸推拿教研室主任、副主任医师。河南省中医药文化科普巡讲专家、河南省职业教育骨干教师。从事中医临床及教学工作37年,发表论文10余篇,参编专著4部。擅长运用针灸、中药治疗内科疑难杂症、风湿病、颈肩腰腿病症及妇科病症等。

     

      焦作市名中医、焦作卫生医药学校针灸推拿教研室主任马林为主播演示足三里穴位的位置和按摩手法。

     

      穴位名称:足三里穴
      穴位位置:小腿外侧,外膝眼下三寸,胫骨前缘外一横指处
      穴位功能:健脾和胃、益气补虚、通络止痛、调理气血、增强免疫、舒肝明目、预防中风

     

      主 播:焦作名中医,为您来支招。今天我们来到了焦作卫生医药学校,请该校马林主任给大家介绍一个日常保健调理的小穴位——足三里穴。

     

      焦作市名中医、焦作卫生医药学校针灸推拿教研室主任马林在经络人上找出足三里穴位的位置。

     

      【专家支招

      马 林:大家好,我是马林。今天给大家介绍一个日常保健调理的穴位——足三里穴。在日常按摩中,许多人面临着取穴不准和按摩方法不得当等困扰。今天,我来给大家介绍一下取穴法和按摩法。

      我们可用手指指腹沿着迎面骨高处,自下向上轻推,推到膝盖下方时,触到一个突起,在突起下缘外开一横指处,可以摸到凹陷,就是足三里。

      它的按摩方法第一个是点压法:以拇指指端对准足三里穴,用力点压,持续3~5秒,可以感觉有酸胀感,反复5~7遍,点压结束,在局部轻轻揉按。第二个是揉拨法:以拇指指端对准足三里穴,在用力点压的基础上,左右拨揉20~30遍,使之有酸重沉胀的感觉。以上两法可以单独操作,也可混合操作。两侧足三里每天按摩1~2次,日久必见功效。

     

      焦作市名中医、焦作卫生医药学校针灸推拿教研室主任马林为学生授课。

     

      主 播:在本期的节目中,中医专家马林给大家讲解了一个日常保健调理的小穴位——足三里穴,并现场给大家演示了穴位的按摩方法,您学会了吗?更多节目详情,欢迎大家关注本期节目的焦作日报全媒体平台,扫码即可观看。

      好了,今天的节目就到这里了,感谢马林主任的支招,我们下期节目再见。


    【出品团队】
    ●总 策 划:王爱军
    ●总 统 筹:王静锋
    ●总 执   行:吕正军
    ●执  行:曾琳琳
    ●脚本执笔:石媛媛 龚紫璇(实习)
    ●录  制:陈天昊 杨 铭 龚紫璇(实习)
    ●摄  影:陈天昊 杨 铭
    ●技  术:陈 婷 王雪静 赵银岷 刘 佳
          杨 铭 龚紫璇(实习)
    ●剧  务:王雪静
    ●探访话题线索征集:8797395
    ●链  接:登录焦作网m.opnr1jx4.cn进入网络直播收看本期节目

     

    主办单位

    焦作市卫生健康委员会  

    焦 作 日 报 社

    总值班:

    统 筹:

    责 编:

    审 核:

    编 辑:

    校 对:

     

    版权声明 | 焦作日报社简介 | 焦作网简介 | 网上订报 | 联系我们
    版权所有:河南省焦作日报社 未经授权,请勿转载或建立镜像。
    《焦作日报》遗失声明热线:(0391)8797096 邮编:454002
    本网违法和不良信息举报电话:(0391)8797000 举报邮箱:jzrbcn@163.com
    河南省“网络敲诈和有偿删帖”专项整治工作热线:0371-65598032 举报网站:www.henanjubao.com
    公安部网络违法犯罪举报网 河南省互联网违法和不良信息举报中心 豫ICP备14012713号-1
    焦公网安备4108000005 豫公网安备41080202000004号 互联网新闻信息服务许可证:41120180013
    地址:焦作市人民路1159号 报业·国贸大厦 


    扫一扫在手机打开当前页
    版权所有:河南省焦作日报社 未经授权,请勿转载或建立镜像。
    互联网新闻信息服务许可证:41120180013 电话:(0391)8797000
    主站蜘蛛池模板: 91精品久久久久久久久久入口 | 99国产精品久久久久久久久久 | 我要色综合网 | 伦在线 | 亚洲综合国产一区 | www,99| 97桃色| www.久久久.com| 国产欧美亚洲精品 | 99热综合| 国产麻豆精品在线观看 | 久久久久久国产精品久久 | 91精品国产高清久久久久久 | 免费看麻豆视频 | 久99久热 | 日韩精品成人免费视频 | 91高清视频在线 | 91免费污视频| 国产成人精品亚洲日本在线桃色 | 日本在线观看www | 国产成人精品一区二区三 | 亚洲欧美色诱惑 | 中文字幕久久一区 | 91免费看视频| 91成人小视频 | 黄色99| 亚洲手机免费视频 | 国产精品国产一区二区三区四区 | av高清一区二区三区 | 91在线看 | 九九九九色 | a免费在线 | 麻豆91精品91久久久 | 全部免费毛片在线播放 | 99国产精品久久久久久久 | 91国产精品| 91视频污版下载 | 九九热国产在线 | 91国内直播在线观看 | 狠狠色伊人亚洲综合成人 | 91高清视频 |