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老人安然度炎夏 健康隐患须警惕
更新时间:2025/6/13 9:13:35    来源:焦作晚报

  连续数日的高温,让很多老年朋友直喊“受不了”。夏天湿热夹击,身体的各个器官都面临着重重考验。市第五人民医院老年医学科主任李钰兰提醒,老年人由于机体衰老,适应气候变化的能力下降,加上多有高血压、高血糖等慢性疾病,更需要细心呵护身体,提防一些健康隐患。

  首先,“糖友”须警惕低血糖的发生。一些患有糖尿病的老人发现,进入夏季后,原本控制较为平稳的血糖,开始变得忽高忽低。6月11日早上,刘阿姨在家门口晨练时突然感到头晕、恶心、心慌、全身大汗、意识模糊,紧急被家人送到医院检查。最终,刘阿姨被诊断为低血糖,医生给予对症治疗后血糖恢复到了正常范围。

  为何会出现这种情况?李钰兰说,夏天气温高,人体肾上腺激素分泌减少,胰岛素的作用可以更好地发挥,而在用降糖药治疗的过程中,如果饮食少了,降糖药物未及时进行相应调整,降糖药物就会相对过量,易导致低血糖。对“糖友”来说,发生低血糖比高血糖更加危险,需要格外注意,日常生活中应增加饮水量,同时加强血糖监测。

  其次,高温天气会影响血压指标,老年人要格外注意血压波动情况。“进入6月以来,我的血压恢复正常了,连续几天白天没有正常服药,血压值也在正常范围内,是不是说明我的高血压已经好了?”今年76岁的高先生说。

  李钰兰提醒,许多高血压患者在夏季出现血压降低,并不是真正意义上的康复,这时高血压患者擅自减药或者停药是很危险的。夏季存在血压波动大、夜间血压偏高的现象,而夜间血压升高易导致脑卒中、急性心梗的发生。另外,停药一段时间后血压再次升高时,重新服用原剂量降压药可能难以维持血压稳定。高血压患者如果夏天自测血压明显偏低,建议到医院就诊,听取医生的意见。

  第三,气温飙升,老年人要格外注意防暑降温。老年人的身体机能相对退化,对环境温度改变的感知和响应会变得迟缓,是中暑的高发人群。先兆中暑的常见症状包括大量出汗、头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短等。轻症中暑除有先兆症状外,还表现为体温上升至38℃以上,面色潮红、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细弱等。“如果发现身边有人中暑,应尽快将患者抬到通风、阴凉处,并及时就医。”李钰兰提醒老年人,夏季应尽量避免在11时至14时之间外出。如必须外出,请做好防暑工作;室内要加强通风,采取降温措施。

记者 梁智玲

总值班:程红利

统 筹:曾琳琳

责 编:刘 佳

审 核:蔡 欢

编 辑:刘 佳

校 对:王 莹

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    老人安然度炎夏 健康隐患须警惕
    2025/6/13 9:13:35    来源:焦作晚报

      连续数日的高温,让很多老年朋友直喊“受不了”。夏天湿热夹击,身体的各个器官都面临着重重考验。市第五人民医院老年医学科主任李钰兰提醒,老年人由于机体衰老,适应气候变化的能力下降,加上多有高血压、高血糖等慢性疾病,更需要细心呵护身体,提防一些健康隐患。

      首先,“糖友”须警惕低血糖的发生。一些患有糖尿病的老人发现,进入夏季后,原本控制较为平稳的血糖,开始变得忽高忽低。6月11日早上,刘阿姨在家门口晨练时突然感到头晕、恶心、心慌、全身大汗、意识模糊,紧急被家人送到医院检查。最终,刘阿姨被诊断为低血糖,医生给予对症治疗后血糖恢复到了正常范围。

      为何会出现这种情况?李钰兰说,夏天气温高,人体肾上腺激素分泌减少,胰岛素的作用可以更好地发挥,而在用降糖药治疗的过程中,如果饮食少了,降糖药物未及时进行相应调整,降糖药物就会相对过量,易导致低血糖。对“糖友”来说,发生低血糖比高血糖更加危险,需要格外注意,日常生活中应增加饮水量,同时加强血糖监测。

      其次,高温天气会影响血压指标,老年人要格外注意血压波动情况。“进入6月以来,我的血压恢复正常了,连续几天白天没有正常服药,血压值也在正常范围内,是不是说明我的高血压已经好了?”今年76岁的高先生说。

      李钰兰提醒,许多高血压患者在夏季出现血压降低,并不是真正意义上的康复,这时高血压患者擅自减药或者停药是很危险的。夏季存在血压波动大、夜间血压偏高的现象,而夜间血压升高易导致脑卒中、急性心梗的发生。另外,停药一段时间后血压再次升高时,重新服用原剂量降压药可能难以维持血压稳定。高血压患者如果夏天自测血压明显偏低,建议到医院就诊,听取医生的意见。

      第三,气温飙升,老年人要格外注意防暑降温。老年人的身体机能相对退化,对环境温度改变的感知和响应会变得迟缓,是中暑的高发人群。先兆中暑的常见症状包括大量出汗、头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短等。轻症中暑除有先兆症状外,还表现为体温上升至38℃以上,面色潮红、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细弱等。“如果发现身边有人中暑,应尽快将患者抬到通风、阴凉处,并及时就医。”李钰兰提醒老年人,夏季应尽量避免在11时至14时之间外出。如必须外出,请做好防暑工作;室内要加强通风,采取降温措施。

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